hábitos saludales – Ruth Gómez Alvarez

Como tener motivación para entrenar

19 Feb

Como tener motivación para entrenar: consejos para no desmotivarnos. Si ya llevas tiempo preparando objetivos, has logrado realizar algunas de las metas que te habías propuesto durante la temporada, pero empiezas a notarte desmotivado y no sabes ni por dónde...
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Trabajo funcional, TRX y sus orígenes

15 Dic

¿Qué es el TRX y sus orígenes? El culpable de su existencia es de Randy Hetrich acompañado de sus compañeros del ejército americano, lo inventaron por pura necesidad, necesitaban hacer ejercicio para mantener su condición física sin disponer de maquinas de...
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Regala salud y rendimiento estas navidades.

5 Dic

Hábitos saludables, mejora tu calidad de vida ¿Te da pereza empezar a entrenar o crear una rutina saludable? Qué no te dé pereza, te ayudamos a motivarte, ¡será una experiencia personal muy gratificante¡ No dejes que te venza esa desgana para...
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